Menjaga Kesehatan Kaki Diabetesi

Kaki para penderita diabetes sangat rentan mengalami berbagai gangguan. Sangat penting agar Anda menjaga kesehatan dan kebersihan secara teratur.

Usahakan untuk tetap menggunakan alas kaki, meskipun berada di dalam rumah. Hal itu perlu dilakukan untuk menghindari luka kecil yang dapat berkembang menjadi luka yang membahayakan organ kaki Anda.

Berikut beberapa saran American Academy of Orthopaedic Surgeons untuk pada penderita diabetes dalam menjaga kesehatan dan kebersihan kaki, yaitu:

Cuci kaki Anda setiap hari dengan menggunakan air dan sabun. Segera keringkan dengan hati-hati.
Gunakan losion pelembab pada kaki, namun hindari untuk menggunakannya di sela kaki.
Jaga agar kuku kaki tetap rapi. Potong dengan arah lurus. Menggunting bagian  ujung jari kaki dapat membuat kuku tumbuh tidak rata. Tetap jaga kaki tetap hangat dengan kaus kaki yang nyaman.

Hindari masalah sirkulasi pada kaki dengan menghindari merokok. Serta, jangan duduk dengan menyilangkan kaki.

Sumber:republika.co.id

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s